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发表于 2021-1-11 12:17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 人人文学 于 2021-1-11 12:20 编辑


【走向六十】
               ——写给自己将至六十岁的话

作者:倪汉婴


    阅览世间人生路,时光匆匆六十载。半生已过,回首往事,仿佛咫尺可量。这一路上,遇见了许多人,经历了许多事,懂得了什么是过眼烟云,在我工作了四十四年临近退休时,在每一个平凡的日子里,守好自己,守住初心,笑迎新的路程。

    人生百年,分成五个二十年,唯有第四个二十年,60岁后才是无忧无虑,无牵无绊,人生旅途,一路沉淀,现在的我,已经走过了人生最辛劳的阶段,有了不厚的积蓄、富余的时间,还有尚为健康的身体,生活过得无忧之时,六十即将来临之际,悟出了许多道理。

    走向60岁,我明白了:

    情绪,要“控”;当你控制不了情绪,它就会吞噬你。修养高的人,不是喜怒不形于色,而是喜怒不滞于心。但凡所有情,皆应表达,也应节制。记得心理学上有个著名的“野马效应”。在非洲草原上,有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。有些马不以为然,而有些则暴躁不已。最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。经专家研究发现,蝙蝠的吸血量根本不足以致死。真正的死因,是野马的暴怒和情绪失控。情绪化的人就像暴躁的野马一般,内心处处是风浪,再小的事在他们眼里,也会被无限放大。安东尼·罗宾斯曾说过:“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。” 正面的情绪会带来福报,负面的情绪则会覆灭一切。假如你天天担忧抱怨,充满疑虑、那么最终一定会影响健康。在自己急躁、烦恼、焦虑的时候,提醒自己:“生活别太用力,心情也别太用力。”

    走向60岁,我明白了:

    欲望,要“减”;快节奏的生活给现代人带来便利和物质享受的同时,也带来了明显的副作用,焦虑的心理、疲惫的精神和每况愈下的健康。只追求速度和效率,意味着你每天都在追赶时间的脚步,总是在担心时间流逝了,而自己却一无所成。其实,人生烦恼万万千,归根结底就是一字“欲”。欲望与生俱来,它的存在本身是没有错误的,错了的,是那些不懂得控制自己,任由贪欲吞噬自己的“无德之人”。贪婪的人,被欲望牵引,欲望无边,贪婪无边;贪婪的人,常怀有私心,一心算计,斤斤计较,却最终一无所获。膨胀的欲望,让人永不满足,这就是痛苦的源头。“养心,莫过于寡欲”,只要减少私欲,减少私心,我们就能够看清自己内心的需求。当淡定下来,去是非、减角色,把现在当成永远,开心就会是一件很简单的事情。

    走向60岁,我明白了:

    苦难,要“熬”;人世间,从来没有容易二字。世上之事,如水上行舟,不能自渡者,只能把性命交于他人之手。想体现人生价值,唯有苦苦的熬下去。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,潮涨潮落,云卷云舒,世间的一切变化都不以人的意志为转移,千百年来,人人如此,事事如此。没有谁会一直风光,也没谁会一路落魄。就像那句话所说:“要学会坦然接受生活中的所有不幸,即便是天大的不幸,只要能以平常心坦然接受,把它看作人生中的必要体验找出蕴含在其中的幸福因子;那么,它也会让你感受到幸福!”唯有认识到这一点,才能认清生活的真正面目,从而看淡巅峰时的荣耀,和低谷的冷清。守好自己的初心,看淡世间的冷暖,从容的面对生活的苦难,在起伏中坦然前行。不再想去追求什么虚幻的东西。人不能奢望太多,奢望的太多就没有了快乐,人也不能太苛求自己,苛求自己,就会把自己束缚在一个没有快乐的自我世界里。人生在世,知已无需多,平等相待,小聚畅聊,心意相投,粗茶淡饭,宁静愉悦,虚幻的东西丢掉,学会活在当下,珍惜眼前。

    走向60岁,我明白了:

    心态,要“容”;王阳明在《传习录》中说:“谦虚其心,宏大其量。”宽容是什么?宽容是接纳他人三观的胸怀,是包容他人错误的气度,是审视自己的胆量。世间不如意十之八九,能真的得偿所愿的事情太少,所以宽容别人,更是为自己的心灵让路。过度纠缠于个人恩怨,带来的,只能是无限的怒气和难以平静的心境。圣人说:“以责人之心责己,以恕己之心恕人。”宽容,并不是委曲求全,而是你明白了这些不过是你人生的一种经历,既然决定了要大步向前,那就无需陷入这些无谓的纠结中。心若计较,处处都是怨言;心若放宽,时时都是春天,送人玫瑰,手留余香。把别人丢来的砖石,当成自己前行的垫脚石。登顶的时候一览众山小。

    走向60岁,我明白了:

    生活,要“简”;大道至简,繁在人心。恩与怨,得与失,爱与恨,不过人生的一道道风景,不必挂怀,一笑而过,就是生活最好的法则。正如梭罗所说:“大多数豪华的生活以及许多所谓的舒适生活,不仅不是必不可少的,反而是人类进步的障碍;对于豪华和舒适,有识之士更愿意过比穷人还要简单和粗陋的生活。”生活其实并不复杂,反观是我们给生活增添了太多的负担。丢掉繁华,你的世界会因此而精彩。现在倡导“极简生活”:饭不能不吃,但不必多吃;钱不能没有,但不必过多。所谓的“极简”,也并不是无所作为,不是清心寡欲,不是过清贫孤独的生活,而是做人的本性、生活的本质,也就是桃花园里的境由心造。

    走向60岁,我明白了:

    要学会放下和淡然。三两知己,一杯清茶,把生活回归简单,将内心变得充盈,一个人最好的风水,就是自己。世界太大,生命太短,既然不能让所有人满意,那就先取悦自己吧。有所向往,有所坚持,做自己喜欢的事,你就会发现,其实一切都是最好的安排。往后余生,愿你少一点执着,多一点快乐,少一点纠缠,多一点释然,少一点悲伤,多一点幸运。感念拥有,珍惜陪伴,且行且珍惜。人之所以烦恼太多,就是执着的太多,想要的太多,欲望只会摧毁你本就平稳的步伐,让你失去生活的快乐。很多东西失去了就失去了,只要曾经拥有过就好。走累了就停下来歇歇,钱没了还可以再赚,只要人活着就有机会。人生在世,什么也买不来健康和快乐。

    走向60岁,我明白了:

    要活出真我,活出好心情。看淡一切。别去在意别人的看法,只遵从内心的想法,笑迎每一天,人最终的归宿还是自己,孰轻孰重,冷暖自知。不因老去而忧伤,不因得失而惆怅,饿了吃饭,困了睡觉,有暇时读书,兴致时书法,做好最简单的事情,学会真正的去享受生活。

    要懂得珍惜。珍惜居有定所的日子,房大房小,舒适就好,金窝银窝不如自己的草窝。当下更要珍惜现在无忧自信的日子,做最时尚的“新老人”——心态更健康、更年轻、更快乐!

    我们终将无法逃避老去的命运,不如就怀揣着一颗经历世态年轻的心,认真而坦荡地生活吧!

    走向60岁,写给自己将至60岁的话。


2020年9月27日双节来临之际


   作者简介:

    倪汉婴,1962年生,山东莱阳市人。山东师范大学毕业。
     现为中国书法协会会员,青岛市书法家协会理事,市南区书法家协会副主席,青岛市书法艺术促进会秘书长,国家二级书法艺术委员,北京艺术交流中心特邀艺术家,中国楹联学会会员,中国楹联学会书法委员会委员,青岛医学院附属医院干部。中国书画春节晚会青岛会场总策划。六岁起即受其父童婴教诲,广临书帖,后又得中国书协副主席朱丹、柳青等大家指点,擅长楷书,功底扎实,书体典雅,其书法多为篆隶,尤擅楷书,刚柔相济、古而不泥的笔风深得好评,作品多次在国内外获奖。作品曾多次参加省、市、全国书展。一九八九年获全国“琴岛杯”首届书画大赛一等奖;一九九零年获第五十一届“日本国际文化交流书道展金牌头赏”;一九九四年特邀作品入选“建国四十五周年全国名人书画大展”,同年获“中华当代艺术家作品大赛书法精品奖”,书法作品赴日本参加“中日书法交流大展”,其作品被中国书法家评审委员会评定为银奖,并授于“书法艺术家名人”称号;一九九五年获新加坡“猛龙杯全国美术创作比赛”最高荣誉匾。中国文联评审为书法‘三级认定证书”。作品入选95跨世纪当代诗书画印作品大联展等。原副总理、国防部长张爱萍上将见其作品挥毫题字“艺海无涯”,以资鼓励。江泽民总书记到青视察时,他受托书写了文天祥《正气歌》,书赠总书记。他的作品先后入选《世界华人艺术家成就博览大典》、《中国现代书画家名人大观》、《当代中日书法作品汇观》、《中国美术书法界名人名作博览》、《中国当代楹联墨迹选》、《中国国际文学艺术大观》、《当代青年书法篆刻家精品集》、《当代书画家福寿作品大观》、《中国当代书法艺术大赛获奖作品集》、《国际现代书法集》、《中国当代艺术界名人录》等。中国海洋大学出版社出版《倪汉婴书法作品集》。

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