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吃早餐与胆结石有关吗?博医汇带你了解里面的知识

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发表于 2019-9-27 15:27:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
小时候,常听长辈说,早餐很重要,一定要吃!长大后,问了老中医,才知道,不吃早餐,会容易得胆结石。不吃早餐,容易得胆结石,但是吃了早餐,就一辈子不会得胆结石吗?

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那么,胆结石真的和吃不吃早餐有关吗?一起来了解一下!胆结石,听上去似乎很可怕——胆囊中,长满了细碎的石头。听上去确实挺瘆的慌的。胆结石,究竟为何方神圣呢?它一般指胆囊结石。它产生的原因有很多,主要原因,是饮食不当造成。

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饮食不当包括,长期空腹时间过长比如不吃早餐,吃太多高脂肪食物,过分喜爱甜食,长期吃素脂肪摄入不足,酗酒,忽视饮食卫生,长期饮水不足,长期进补人参八大因素

经过了一晚上的空腹,胆汁的储存已经达到一定的量。此时,吃早餐,可刺激肠粘膜,十二指肠分泌胆囊收缩素,使胆囊收缩,胆汁可及时排入肠道,帮助消化。如果不吃早餐,汁就会长期贮存于胆囊内形成淤积,胆酸含量减少,胆汁过度浓缩,胆汁中胆固醇呈饱和状态而在胆囊沉积,就容易形成结石。

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特别是那些爱睡懒觉,起床晚,早午餐一起吃的人;为了减肥,不吃早餐的人;上班族, 赶着上班,没空吃早餐的人;胆结石,正在向你们招手呢,所以,早餐还不赶紧吃!另外,除了早餐外,如何预防胆结石?记住:一定要三餐规律,饮食均衡,多吃水果蔬菜、增加维生素摄入,少吃高糖高脂食物,限制酒量,多多喝水。

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